| Типография в Воронеже |
 |
| Статистика |
|
|
 |
|
Еда и дальняя дорога
А вы знаете, что можно есть перед длительной поездкой, а что нельзя? Во
время дороги у вас должны быть свои правила питания, и нарушать их не
рекомендуется – могут быть тяжёлые последствия.
До сих пор женщины в большинстве случаев при выборе
продуктов, в первую очередь думают о фигуре и диете. В дороге это правило
необходимо отбросить. Также помните, что после тяжёлой жирной пищи мы
становимся утомлёнными, и сидеть за
рулём в таком состоянии тяжело, хочется полежать. Перед поездкой и во время неё
следует отдавать предпочтение легко перевариваемой пище, так вы доедете гораздо
безопаснее.Каждая из нас сама лучше знает, какая пища плохо действует
на кишечник, ускоряет и или замедляет действие кишечника, повышает кровяное
давление.В день перед поездкой начните утро с правильного завтрака.
Между прочим, быстро выпитый чай или кофе с не менее быстро поглощенным куском
намазанного хлеба или булки, может послужить причиной язвенной болезни, но
никак не создаст благоприятных условий для выполнения такой изнурительной
работы, как длительное управление автомобилем. Кроме того, большое количество
кофеина повышает внутреннее напряжение водителя. А в голодном состоянии у
человека понижается содержание сахара в крови, это способствует замедлению скорости
реакции и быстроты мышления.Фруктовые соки также не рекомендуется пить перед дальней
дорогой в большом количестве, чтобы не переполнять желудок жидкостью, ведь не
везде в дороге можно останавливаться по нужде.Зачастую мы считаем, что не обязательно собирать с собой в
дорогу продукты, ведь мы путешествием не на Северном полюсе, и всегда можем
остановиться у магазина и что-нибудь купить. Но по закону подлости, как правило,
магазин на учёте, а если удаётся купить что-то подходящее, например фрукты,
оказывается, что все колодцы в округе исчезли, а родники давно превратились в
канавы.
Поэтому предусмотрительно очищенное дома яблоко, морковь и кольраби,
напиток из термоса в пути очень пригодятся.Помните, что молоко – не только освежающий и приятный
напиток, ещё его без опасения можно выпить любому водителю перед тем, как сесть
за руль. Химики и биологи
считают, что способность живого организма удерживать воду зависит от содержания
солей, растворённых в тканевой жидкости, важна поваренная соль. Так что при поездках
на дальние расстояния, особенно в летнее время, не забудьте взять с собой
солёную выпечку: булочки, рогалики, сырные палочки.не следует увлекаться горячими и холодными блюдами,
«горячее» необходимо, но оно должно быть тёплым, чтобы сохранить функциональные
способности пищеварительной системы. Ещё не забудьте в пути делать остановки для перекусов, возможно, что
здоровая пища в автомобиле покажется вам более вкусной, чем сытный жирный обед
в прокуренном кафе.
|
| Категория: Обо всём | Добавил: admin (22.04.2009)
|
| Просмотров: 1021
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
|